Вы также можете почитать:
Получай статьи на емейл:
Ну а что делать, если просто не повезло? Тогда смотрите п. 1 и продолжайте тренировки. Ведь невезение тоже явление временное, особенно для тех, кто упорно трудится.
4. Ловить удачу за хвост. Да-да, именно банальное везение может оказаться решающим. К сожалению, никто ни от чего не застрахован. Кто угодно может получить травму во время соревнований или забыть танец. Как будто кто-то невидимый ставит подножку в самый ответственный момент или стирает из памяти выученный наизусть степ.
Пробежка, велоспорт, отжимания, пресс, гантели… Казалось бы эти весьма далёкие от танцевального искусства вещи, на самом деле обеспечивают физическую выносливость, так необходимую во время исполнения танца. Сам Майкл Флетли занимался боксом, и, возможно, именно это помогло ему добиться успеха в танцах, как ни парадоксально это звучит. Конечно, для того, чтобы танцевать ирландские танцы, нет необходимости становиться тяжелоатлетом, но использование спорта как елемента подготовки к соревнованиям дает самый позитивный результат.
Не так давно ученик нашей школы На вопрос: Как ты считаешь, что тебе помогло выиграть? , он ответил: Очень помог велопоход, и еще надо много бегать .
3. Нарабатывать выносливость. Ирландские танцы, при всей их красоте и музыкальности, все же являются спортом, а следовательно, и подход к ним должен быть спортивный. Танец длится не более 2-х минут, но уже на его середине у большинства танцоров заканчиваются силы.
Самостоятельные тренировки вне школьных занятий, не важно, дома в коридоре или на пустующей сцене в парке, зачастую играют ключевую роль, поскольку именно самостоятельная работа способствует осознанию того, как правильно сделать то или иное движение. Эту работу по усвоению материала нельзя переложить на кого-то другого. Меняя преподавателей, не стоит забывать о том, что даже самый лучший из них не сможет совершить чудо и превратить посредственного танцора в чемпиона только силой своего мастерства. Нацеленность танцора на результат и готовность работать над собой все-таки являются главными компонентами успеха.
По этому поводу можно привести в пример историю Деборы Уиллан, которая приезжала в Киев в 2006 году на мастер-класс. Когда ее спросили как же ей удалось стать чемпионкой, она ответила: «Я вставала каждое утро в 4 часа утра и занималась до школы». Вряд ли в 4 часа утра с ней рядом находился преподаватель…
2. Работать самостоятельно. Сложно переоценить роль преподавателя в подготовке ученика к соревнованиям, но также нельзя недооценивать важность самостоятельной работы. Как бы хорошо ни объяснял преподаватель, отрабатывать танцы все равно за ученика никто не сможет. И его мастерство прямо пропорционально количеству повторений преподаватель в этом процессе лишь периодически контролирует правильность исполнения движений.
В сложном процессе под названием «жизнь», сегодняшний победитель завтра может оказаться побежденным, и наоборот, тот, кто проиграл, завтра может стать победителем. Поэтому всегда стоит помнить, что всё может измениться, и что конкретная победа или поражение относятся к конкретному моменту, который не длится вечно.
О победах и поражениях хорошо сказал известный преподаватель Шон Гаван, воспитавший не одного чемпиона. За пару дней до европейского и мирового Чемпионата он говорил своим ученикам напутственные слова: «Если вдруг вам не удалось занять первое место, не смейте плакать. Если так уж хочется, то можете поплакать в туалете или в своей машине, но не смейте плакать у всех на глазах». Он же сказал за пару лет до этого: «Никогда не ожидайте победы, тогда выигрывать будет намного приятнее.»
1. Не превозносить победу и легко относиться к поражениям. Никакая победа не будет абсолютной, поскольку всегда найдется тот, кто станцует лучше. Также и поражение не может быть абсолютным, поскольку всегда найдется тот, кто станцует хуже. Победа или поражение это всего лишь короткий миг славы или позора.
Уже не одно поколение ирландских танцоров соревнуется за право называться лучшим. Не так давно и танцоры восточной Европы включились в борьбу за чемпионский титул… Однако секреты любой победы и просты, и сложны одновременно. Просты, потому что все их знают. Сложны, потому что их мало кто придерживается. Так что же делать, чтобы постичь эти секреты и все-таки начать применять их?
киевская школа ирландского танца
Секреты чемпионов | Shannon River
Комментариев нет:
Отправить комментарий